Postanite nepušač!
iskustva
10 revolucionarnih koraka za odvikavanje od pušenja
1. Dobro se obavestite o svemu. Ako je ikako moguće, odvojte jedan slobodan vikend da prestanete s pušenjem, najbolje u planinskom predelu. Može i tri meseca, tri godine, isto pomaže :). Po dolasku, bacite cigarete.
Jednostavna jednačina
Ovo WIN u podnaslovu se čita kao – POBEDITE :). Odnosi se na to da pobedite neku naviku, a zapravo – sebe. Vrlo mnogo stvari koje svakodnevno činimo je stvar navike. Normalno, navikama podleže i naš način razmišljanja, ne samo ponašanja… Nevolja nastaje kada navika stoji na putu ka tome da postanete ono što želite [...]
Pušačka je tuga pregolema
Moje ime je Dragana a.k.a. Amarilis i ja sam pušač. Da počnem moju pripovest, onako kao to gledamo u holivudskim filmovima. Imam 53 godine i gotovo da se ne sećam vremena kada nisam pušila.
Da, da, da, kako da ne
Prezentiranu priču objavio sam u knjizi “Uvertira” 2001. godine. S obzirom da je Zakon o zaštiti stanovništva od izloženosti duvanskom dimu izazvao prilično negodovanja, polemike, gneva, besa i nervoze, naročito kod pušača, rešio sam da je ponovo publikujem. Nekako mi je žao pušača kada ih gledam kako se nerviraju i lude dok se, negde napolju, [...]
Ali ipak sebe volim više.
Počela sam da konzumiram cigarete vrlo kasno, tj. kada sam krenula na fakultet. Kako sam počela ne mogu da se setim, a ni razlog nije postojao. Ceo zivot se bavim nekim sportom i nikada mi nisu smetale.
Zašto je teško prestati pušiti
Mislim da na svijetu ne postoji rasprostranjenija stvar od cigareta i pušenja. Svako od nas se bar nekoliko puta dnevno sretne sa tom pojavom u raznim oblicima. Bilo da ste i sami pušač ili u blizini imate nekoga ko jeste, bilo da se srećete sa cigaretama u kafiću u koji izlazite, ugledate reklamu na plakatu [...]
Mitologija prestanka pušenja
Prestao sam s pušenjem prije dvadesetak godina. Od tada to nije prisiljavanje nego jednostavna činjenica da mi cigarete ne trebaju. Nisam imao zdravstvenih problema kao pušač, čak mi je i kondicija bila očuvana. Odluka o prestanku bila je racionalna, zašto čekati da se problemi stvarno i pojave. Najviše me smetao smrad na odjeći, u kosi, [...]
"Posmatrač" sam od rođenja
Matorci su se dohvatili cigareta kad su imali i manje od po 15 godina, a s obzirom na to da su se poprilično rano bacili na obezbeđivanje potomstva sebi i svojim precima, brat i ja smo rođeni u dimu. On je stariji od mene godinu dana, a tih ranih sedamdesetih su besomučna druženja u zadimljenim [...]
Izjave siromašnih pušača
Kako rekoh u prethodnom tekstu, u radu koji sam čitala me je iznenadilo to što (protivno zdravom razumu) pušači lošijeg materijalnog stanja neće prestati da puše ako cigarete poskupe, ali kad sam došla do njihovih izjava, onda sam se tek potresla. Dakle, evo šta ti ljudi kažu:
Alen Carr: Lak način da prestanete da pušite
Ovo je knjiga uz koju je prestala da puši Hana, uz koju će da pokuša Snežana... Zašto sledeći ne bi bili vi?
I srećno :).
Proudly hosted by:
Postanite nepušač! is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Unported License
© Postanite nepušač 2011. Sva prava zadržana.
Nepušački blog ima podršku Komisije za prevenciju upotrebe duvana Ministarstva zdravlja
